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盆骨修復(fù)也就是所謂的骨盆修復(fù),也就是人們經(jīng)常會用到的骨盆康復(fù)性訓(xùn)練,一般都針對于骨盆骨折、骨盆周圍軟組織損傷以及骨盆松弛的人,進行的有針對性的訓(xùn)練方法就叫做骨盆修復(fù)。如果是骨盆骨折的病人,或者骨盆周圍軟組織損傷的病人,在骨折和損傷的后期應(yīng)該進行髖關(guān)節(jié)、腰部、腹部的適當(dāng)活動,能夠起到促進骨盆修復(fù)的作用,逐漸增加骨盆血液循環(huán)來加速損傷痊愈,并且需要采用骨盆周圍關(guān)節(jié)的功能鍛煉尤其是髖關(guān)節(jié),可以預(yù)防關(guān)節(jié)功能障礙。如果是骨盆松弛的女性或者產(chǎn)婦,應(yīng)該積極的進行骨盆周圍肌肉的訓(xùn)練,尤其是力量收縮訓(xùn)練,練習(xí)的范圍要廣,涉及的骨盆肌肉要多,才能夠起到改善骨盆松弛的作用。

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